Surówka z marchwi z rodzynkami i słonecznikiem
11-04-2012
Surówka ta, słodka w smaku, idealnie komponuje się z kotlecikami mielonymi podanymi z ziemniakami.
Składniki:
- 3 marchewki
- łyżka soku z cytryny
- 2 łyżki nasion słonecznika
- 2 łyżki rodzynek
- ½ szklanki jogurtu naturalnego
Sposób przygotowywania:
Marchew zetrzeć na drobnych oczkach. Skropić sokiem z cytryny. Rodzynki namoczyć w niewielkiej ilości wody, odsączyć i razem ze słonecznikiem dodać do marchewki. Całość połączyć z jogurtem naturalnym.
Smacznego!
Autor: Dietetyk Anna Chęcińska-Dudek
Napisz komentarz