Sałatka z białym serem, rzodkiewką i grejpfrutem

21-11-2012

Składniki:

- garść różnych sałat (lodowa, rzymska, radicchio, rukola, szpinak)

- 80g chudego twarogu

- 1 grejpfrut

- 6 średnich rzodkiewek

- szczypta soli

Sos miodowo-cynamonowy

- 2 łyżki oliwy z oliwek

- 1 łyżeczka skórki startej z grejpfruta

- 1 łyżka soku z grejpfruta

- 1 łyżka płynnego miodu

- ½ łyżeczki cynamonu

Sposób wykonania:

Sałatę wyłożyć do miseczek. Grejpfruta obrać i podzielić na cząstki. Powstały sok zachować do dresingu. Na sałacie ułożyć kawałki grejpfruta, plasterki rzodkiewki oraz pokruszony twaróg. Całość oprószyć solą. Wszystkie składniki sosu wymieszać ze sobą i polać nim gotową sałatkę.

Smacznego!

Autor: Dietetyk Anna Chęcińska-Dudek

5 komentarzy:

Wysłany przez Asia dnia 22-07-2016

Pycha sałatka, a grejpfrut polecam - jest świetny przy odchudzaniu: http://www.jestemfit.pl/artykuly/dieta/dieta-grejpfrutowa-na-blyskawiczne-odchudzanie

Wysłany przez Stafon dnia 02-09-2016

A piece of erdiituon unlike any other!

Wysłany przez Libby dnia 02-09-2016

Intofmarion is power and now I'm a !@#$ing dictator.

Wysłany przez Henny dnia 04-09-2016

Geez, that's unaeeievbbll. Kudos and such. http://cbrjfc.com [url=http://dhdnhj.com]dhdnhj[/url] [link=http://xkghfynip.com]xkghfynip[/link]

Wysłany przez occanttig dnia 20-03-2021

https://vsdoxycyclinev.com/ - doxycycline from canada