Schudnij bez

efektu jojo

Okres życia dziecka dzielimy na:

- Okres rozwoju płodowego – tu pokarm płód otrzymuje od matki

- Okres noworodkowy (od porodu do 28 dnia życia) – jedynym pokarmem jest mleko matki lub mleko modyfikowane

- Okres niemowlęcy (od 1 do 12 miesiąca) – do końca 6 miesiąca życia jedynym pokarmem dziecka jest pokarm matki lub w przypadku mleka modyfikowanego po ukończeniu 4 miesiąca wprowadza się posiłki stałe 1- lub 2-składnikowe

- Okres wczesnego dzieciństwa (od 1 do 3 roku życia) 

Pokarm mamy to ideał, ale mieszanki dla niemowląt także coraz bardziej się do niego zbliżają. Poza tym, można dobrać je dokładnie do potrzeb dziecka.

Zalety mleka modyfikowanego:

- W laboratoriach firm produkujących żywność dla dzieci, naukowcy starają się stworzyć mleko sztuczne równie wartościowe, co naturalny pokarm matki. Pomimo, że nie da się zastąpić naturalnych enzymów, przeciwciał czy też czynnika wzrostu, które występują w naturalnym pokarmie, to naukowcy nadal intensywnie pracują nad stworzeniem idealnego mleka modyfikowanego.

- Przyrządzenie posiłku dla niemowlaczka z tego mleka jest niezwykle proste, ale należy pamiętać o podstawowych zasadach, które zawsze znajdują się na opakowaniu danego mleka modyfikowanego.

- Dzięki takiej formie karmienia niemowlaka, matka może odpocząć i podzielić się tym obowiązkiem z partnerem.

- Pomaga w kłopotach z brzuszkiem. Mleko o obniżonej wartości laktozy jest idealne na takie kłopoty, gdyż cukier ten jest ciężkostrawny dla maluszka. Poza tym tego typu mieszanki z reguły są gęściejsze, a dzięki temu niemowlę połyka mniej powietrza.

- Wszystkie mamy wiedzą, że mleko matki jest najlepsze na odporność dziecka, ale wybierając mleko wzbogacone bakteriami probiotycznymi lub probiotykami, wzmacniamy odporność malucha. Bakterie te przechodzą do jelit i tam pełnią funkcję obronną organizmu naszego dziecka.

- Zmorą wielu matek jest także ulewanie niemowlaka po posiłku. Producenci mleka modyfikowanego znaleźli jednak na to sposób. Mieszanki antyrefluksowe są wzbogacone mączką chleba świętojańskiego lub skrobią, która szybko gęstnieje w żołądku i utrudnia cofanie się treści pokarmowej do przełyku i jamy ustnej. A więc kłopot znika.

- Mleko hipoalergiczne (HA) podaje się dzieciom, które w bliskiej rodzinie mają osobę chorą na alergie. Białko w takim mleku jest rozbite na mniejsze cząstki, a dzięki temu lepiej jest przyswajane i nie wywołuje alergii.

- Podając dziecku mleko modyfikowane wiemy, jaką porcję ono zjadło z butelki i dzięki temu mamy pewność, że się najadło. Poza tym dla większej sytości można podawać mleko wzbogacone w kleik ryżowy, który jest bardziej gęsty i sycący.

- To, co podajesz maleństwu w butelce, to także doskonała kompozycja substancji odżywczych i witamin.

- Dla maluchów, które skończyły już 10 miesięcy i nie chcą pić zwykłej mieszanki modyfikowanej, zostały stworzone mleka smakowe, m.in. o smaku wanilii, miodu, truskawek. Mleka takie mają wszystkie zalety mleka modyfikowanego plus dobry smak. 

Przeznaczenie mleka w zależności od wieku dziecka:

1. Dla dzieci do końca 6 miesiąca przeznaczone jest mleko początkowe, które zawiera optymalną dla tego wieku liczbę kalorii i składników odżywczych. Wytwarza się je z mleka krowiego, białka serwatkowego, tłuszczu mlecznego i olejów roślinnych. Wzbogaca się je także witaminami (np. D3) i składnikami mineralnymi.

2. Starsze niemowlęta dostają tzw. mleko następne. Ponieważ coraz więcej się ruszają i potrzebują dodatkowej dawki energii, do ich mleka dodaje się węglowodany oraz większą porcję witamin i żelaza.

3. Dzieci do końca 3 roku życia także powinny dostawać mleko modyfikowane. Krowie, ze względu na skład, nie jest odpowiednie dla małych dzieci. Zawiera zbyt dużo białka i sodu, co może obciążać nerki smyka. Jednocześnie maluch nie znajdzie w nim wystarczającej ilości zdrowych tłuszczów nienasyconych, niezbędnych m.in. dla rozwoju układu nerwowego i mózgu. Jeśli jednak dziecko nie chce pić mleka modyfikowanego, mamy do dyspozycji kaszki z mlekiem modyfikowanym, które dostarczą także niezbędną porcję energii, witamin i składników mineralnych.

Każda świeżo upieczona mama często zastanawia się, co będzie lepsze dla jej dziecka. Zawsze będę uważała, że karmienie piersią naszego maluszka, co najmniej do 6 miesiąca życia jest najlepszą decyzją. Jednak, gdy na drodze pojawiają się jakieś problemy i jest to po prostu niemożliwe, nie zadręczajcie się mamy. Lekarz pediatra pomoże Wam wybrać najlepsze mleko dla waszej pociechy.

Autor: Dietetyk Justyna Antoszczyszyn