Powrót do strony głównej
poradnia dietetyczna

Schudnij bez
efektu jojo

Mail/Login:
Hasło:
Waga kg
Wzrost cm
 

Wspomnienie lata - mini serniczki z truskawkami

20-11-2012
Wspomnienie lata - mini serniczki z truskawkami

Na dworze chłód i plucha, więc by pocieszyć zmysły polecam deser z letnią nutą. Świeże truskawki trudno dostać o tej porze roku, ale mrożone znajdziemy bez trudu.

 

Składniki:

- 120g ciasteczek owsianych

- 500g chudego twarogu (zmielonego)

- 2 łyżki startej skórki pomarańczy

- 1/3 szklanki brązowego cukru

- 1 łyżka mąki z pełnego ziarna pszenicy

- 1 białko jaja

- 6 truskawek

 

Sposób wykonania:

Formę na muffiny wyłożyć papilotkami. Ciasteczka owsiane pokruszyć i włożyć do papilotek, lekko ugniatając. Twaróg wymieszać ze skórką pomarańczową, cukrem, mąką oraz białkiem. Gotową masę wyłożyć na ciasteczka, na środku układając jedną truskawkę. Piekarnik nagrzać do temp. 180oC. Włożyć do niego formę z muffinami i od razu zmniejszyć temperaturę do 120oC. Piec przez 25 minut. Po wyjęciu z piekarnika babeczki należy ostudzić. Przed podaniem, można je schłodzić w lodówce.

Smacznego!

 

Autor: Dietetyk Anna Chęcińska-Dudek

 


4 komentarze:
Wysłany przez Blue dnia 02-09-2016
Heck of a job there, it abollutesy helps me out.
Wysłany przez Banjo dnia 02-09-2016
That's way the besestt answer so far!
Wysłany przez Carley dnia 04-09-2016
Gosh, I wish I would have had that infomration earlier! http://ctotajos.com [url=http://sffitweczg.com]sffitweczg[/url] [link=http://sqfhnmx.com]sqfhnmx[/link]
Wysłany przez occanttig dnia 19-03-2021
https://fcialisj.com/ - cialis generic reviews

Napisz komentarz

Imię (wymagane)
Email (nie będzie opublikowany, wymagany)
Captcha ImageReload_original
Wpisz kod z obrazka
Powiadom mnie o nowych komentarzach poprzez email