Powrót do strony głównej
poradnia dietetyczna

Schudnij bez
efektu jojo

Mail/Login:
Hasło:
Waga kg
Wzrost cm
 

Świąteczne ciasteczka cynamonowe

19-12-2012
Świąteczne ciasteczka cynamonowe

Składniki (na ok. 20 sztuk):

- 10 łyżek otrąb owsianych

- 2 łyżki mąki kukurydzianej

- 2 jaja i 2 białka

- łyżka brązowego cukru

- ½ łyżeczki proszku do pieczenia

- łyżeczka cynamonu

- szczypta soli

 

Sposób przygotowania:

Otręby prażymy na suchej patelni, po czym studzimy. Jaja roztrzepujemy ze szczyptą soli. Przestudzone otręby łączymy z mąką kukurydzianą, proszkiem do pieczenia cukrem oraz cynamonem. Całość łączymy z jajami i wyrabiamy na gładką masę. Pozostawiamy na ok. 15 minut, aby otręby napęczniały.

Na blasze wyłożonej papierem do pieczenia z ciasta formujemy małe placuszki o grubości 1cm. Pieczemy je w temp. 180oC przez ok. 20 minut.

Dla uzyskania bardziej intensywnego smaku słodkiego do masy możemy dodać pure z jednego banana.

Smacznego!

 

Autor: Dietetyk Anna Chęcińska-Dudek


jeden komentarz:
Wysłany przez Keyttrusync dnia 30-04-2020
Nolvadex Package Insert https://buyciallisonline.com/# - generic for cialis Viagra Ohne Rezept In Hamburg Buy Cialis Buy Bupropion From India

Napisz komentarz

Imię (wymagane)
Email (nie będzie opublikowany, wymagany)
Captcha ImageReload_original
Wpisz kod z obrazka
Powiadom mnie o nowych komentarzach poprzez email