Schudnij bez

efektu jojo

Składniki:

- mała bułka grahamka

- 2 grube plastry chudego twarogu

- 4 średnie truskawki

- 2 duże listki mięty

- łyżka oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

Bułkę przekroić na pół. Każdą połowę posmarować oliwą i chwilę zapiekać w piekarniku.

Po wyjęciu na wierzch każdej połowy ułożyć plaster sera oraz truskawki pokrojone w plasterki. Obłożyć listkami świeżej mięty.

Do tego polecam sok ze świeżo wyciśniętych pomarańczy.

Smacznego!

Autor: Dietetyk Anna Chęcińska-Dudek