Powrót do strony głównej
poradnia dietetyczna

Schudnij bez
efektu jojo

Mail/Login:
Hasło:
Waga kg
Wzrost cm
 

Naprawdę pyszny i zdrowy napój

02-10-2012
Naprawdę pyszny i zdrowy napój

Składniki na 2 porcje:

- 10 g otrębów pszennych

- 300 g melona

- 100 g mrożonych malin

- 1 łyżka miodu

- 100 g jogurtu naturalnego 2%

Wykonanie:

Maliny i melon zmiksować np. blenderem do jednolitej masy. Otręby zmielić w osobnym pojemniku (można je także wsypać całe do gotowego koktajlu). Wszystko połączyć z jogurtem naturalnym i dodać miodu. Całość wymieszać. To świetna alternatywa np. na drugie śniadanie.

Smacznego :)

 

Autor: Dietetyk Justyna Antoszczyszyn

 


Napisz komentarz

Imię (wymagane)
Email (nie będzie opublikowany, wymagany)
Captcha ImageReload_original
Wpisz kod z obrazka
Powiadom mnie o nowych komentarzach poprzez email