Powrót do strony głównej
poradnia dietetyczna

Schudnij bez
efektu jojo

Mail/Login:
Hasło:
Waga kg
Wzrost cm
 

Grzyby

10-10-2012
Grzyby

Nadeszła jesień a z nią wyprawy na grzyby. To upragniony czas nie tylko dla zbieraczy, ale przede wszystkim dla smakoszy świeżych grzybów.  Gatunków jadalnych w naszych lasach jest naprawdę wiele. Potrawy z grzybów traktowane są, jako ciężkostrawne. Należy jednak podkreślić, że każdy indywidualnie reaguje na takie potrawy. Są osoby, które nawet po spożyciu dużych ilości nie odczuwają żadnych dolegliwości a u innych już niewielka ilość grzybów powoduje zaburzenia gastryczne. Mimo wszystko, jeśli ktoś raz spróbuje tych darów lasu, później trudno z nich zrezygnować. Warto o nich pamiętać, ponieważ wspaniale wzbogacają smak wielu naszych potraw.

Jako że uwielbiam kanie, poniżej podaje przepis na bardzo proste i smaczne danie z ich udziałem. W taki sam sposób możemy przygotować np. boczniaki.

 

Panierowane kanie z piekarnika a la schabowe

 

Porcja dla 2 osób

Składniki:

- 4 duże kanie

- 300ml mleka

- mąka z pełnego ziarna pszenicy

- 2 małe jaja

- bułka tarta (świetnie nadają się również otręby lub płatki owsiane)

- sól, pieprz

- oliwa z oliwek

 

Przygotowanie:

Kanie czyścimy, delikatnie płuczemy a następnie układamy w głębokim talerzu. Zalewamy je mlekiem i wstawiamy do lodówki na 2-3 godziny. Po tym czasie kanie odciskamy z nadmiaru mleka, solimy i panierujemy jak kotlety. Najpierw obtaczamy je w mące, następnie w jajku roztrzepanym z solą i pieprzem a na końcu w bułce tartej lub otrębach. Blachę do pieczenia smarujemy oliwą i układamy na niej panierowane kanie. Pieczemy je w piekarniku nagrzanym do 180oC przez ok. 25 minut. W połowie pieczenia kanie możemy obrócić.

Tak przygotowane kotlety podajemy np. z sałatą skropioną sosem winegret.

Smacznego!

 

Autor: Dietetyk Anna Chęcińska-Dudek

 


59 komentarzy:
Wysłany przez Dennisswoli dnia 27-03-2017
propranolol 40 mg bijsluiter metronidazol creme amoxicilline allergie amoxicilline eg 250 strattera adhd anxiety flagyl kat kopen amoxicilline 500 kopen
Wysłany przez Williamstign dnia 30-03-2017
azithromycin 500 1a pharma pille cipramil 10mg tabs aknemycin salbe kaufen ohne rezept azithromycin hec 500 pille cipramil kaufen resochin malaria dosage aknemycin lösung
Wysłany przez Edwardvow dnia 30-03-2017
zovirax tabletter 800 mg flagyl 400 mg tablets proscar (finasteride) and avodart (dutasteride) zovirax tabletter reseptfritt flagyl une seule prise exforge hct 10mg/320mg/25mg doxylin sollys
Wysłany przez SamuelExigh dnia 01-04-2017
exforge hct 10 mg 160 mg 12 5mg filmtabl exforge novartis prospecto doxy solo pdf dalacin krem dopochwowy opinie proscar 1mg price flagyl flagyl hund diare
Wysłany przez ReubenHab dnia 01-04-2017
priligy bula pdf ciprofloxacino 0 3 otologico excedrin pm para que sirve para que serve o remedio nexium 20mg diclofenaco potássico serve para que albendazol qlaira bula medicinanet
Wysłany przez WilliamExpop dnia 03-04-2017
augmentin bula diclofenaco potássico nomes comerciais priligy dapoxetina bula qlaira preço panvel nexium 20 mg para que serve qlaira preço pacheco qlaira engorda preço
Wysłany przez Michaelgoony dnia 05-04-2017
finasteride generique 5mg clomid 100mg amoxicilline sirop dose poids nolvadex during cycle doxyval 20 composition priligy generique dapoxetine finasteride 5mg prix
Wysłany przez MatthewpoesY dnia 06-04-2017
acheter finasteride generique avis clomid et provames dermipred 10 comprimés prednisolone finasteride generique efficacité nolvadex pct side effects clomid 100mg success rate priligy 60 mg
Wysłany przez JamesJet dnia 08-04-2017
zovirax compresse 800 prezzo imiquimod crema pret dosaggio levetiracetam milano levetiracetam farmacologia etoricoxib torrinomedica zovirax labiale funziona celecoxib farmacocinetica y farmacodinamia pdf
Wysłany przez RichardBlono dnia 12-04-2017
amoxicillina generico sciroppo zovirax labiale crema etoricoxib farmaco generico amoxicillina sciroppo per bambini janumet 50/1000 mg zovirax crema bambini prezzo janumet 50mg/1000mg price
Wysłany przez kvxcmk dnia 05-01-2018
buy line viagra buy viagra online http://canadians-pharmacy.com
Wysłany przez fooijh dnia 13-01-2018
viagra coupons how to buy genuine viagra online http://buyviagracy.com
Wysłany przez cjydbd dnia 13-01-2018
cheap viagra uk viagra side effects free viagra samples http://canadlan-pharmacy.com
Wysłany przez tcpkdp dnia 15-01-2018
buy viagra usa viagra commercial side effects of viagra http://canadlan-pharmacy.com
Wysłany przez jzacjx dnia 16-01-2018
good essay topics argumentative essay topics http://essaytopicspdf.com
Wysłany przez yxyrsi dnia 17-01-2018
one page business plan retail business plan http://pdfbusinessplan.com
Wysłany przez ivnuhd dnia 20-01-2018
how to start a business plan what does a business plan look like http://pdfbusinessplan.com
Wysłany przez qihrtf dnia 24-01-2018
essay scorer synthesis essay example synthesis essay example http://essaywritingserviceus.com
Wysłany przez ljsrpq dnia 25-01-2018
buy viagra without presc http://canadlan-pharmacy.com
Wysłany przez ucdshc dnia 26-01-2018
cialis 20 mg online bestellen http://cialisy.com
Wysłany przez wrgwae dnia 28-01-2018
buy cialis in soho london cialis online cheap best place to buy cialis online forum http://cialisy.com
Wysłany przez pzfcrn dnia 31-01-2018
cialis pills best place to buy cialis online forum cialis online china http://cialisy.com
Wysłany przez ujtdnj dnia 07-02-2018
buy viagra without presc generic viagra fda http://canadlan-pharmacy.com
Wysłany przez doivhf dnia 09-02-2018
cialis 200mg online http://cialisy.com
Wysłany przez ulzvdn dnia 10-02-2018
buy viagra canada buy canadian viagra online http://canadan-pharmacy.com
Wysłany przez kyftnx dnia 10-02-2018
viagra online canadian pharmacy order online viagra http://canadlan-pharmacy.com
Wysłany przez Davidlib dnia 03-03-2018
generic cialis cialis coupon generic cialis http://fmcialisytjd.us/#7571
Wysłany przez Bradleybak dnia 03-03-2018
buy viagra online uk viagra online sildenafil online buy viagra online
Wysłany przez Larrysog dnia 03-03-2018
viagra without doctor viagra without a doctor prescription viagra without doctor http://viagrawithoutdoctorprescr.today/#6529
Wysłany przez Bradleybak dnia 04-03-2018
buy viagra online uk viagra online cheap viagra online viagra online
Wysłany przez Larrysog dnia 04-03-2018
viagra without a doctor's prescription viagra without a prescription viagra without a doctor http://viagrawithoutdoctorprescr.today/#1459
Wysłany przez Ernestdut dnia 09-03-2018
buy online viagra tablet generic viagra buy viagra greece viagra generic
Wysłany przez Michaelkew dnia 09-03-2018
generic Viagra 100mg generic viagra Viagra generico buy generic viagra
Wysłany przez Terryoffit dnia 10-03-2018
viagra without prescription viagra without a doctor prescription
Wysłany przez Terryoffit dnia 10-03-2018
viagra without prescription viagra without a doctor prescription
Wysłany przez Michaelkew dnia 11-03-2018
generic Viagra online buy generic viagra generic Viagra available generic viagra
Wysłany przez Michaelkew dnia 11-03-2018
Viagra generic buy generic viagra Viagra generic buy generic viagra
Wysłany przez Terryoffit dnia 11-03-2018
viagra without prescription viagra without a doctor prescription
Wysłany przez Terryoffit dnia 11-03-2018
viagra without a doctor prescription viagra without prescription
Wysłany przez Terryoffit dnia 12-03-2018
viagra without a doctor prescription viagra without a doctor prescription
Wysłany przez Terryoffit dnia 13-03-2018
viagra without a doctor prescription viagra without a doctor prescription
Wysłany przez Terryoffit dnia 14-03-2018
viagra without a doctor prescription viagra without prescription
Wysłany przez Terryoffit dnia 14-03-2018
viagra without prescription viagra without a doctor prescription
Wysłany przez Michaelkew dnia 15-03-2018
generic Viagra 100mg viagra generic Viagra generic generic viagra
Wysłany przez Terryoffit dnia 15-03-2018
viagra without a doctor prescription viagra without prescription
Wysłany przez Terryoffit dnia 15-03-2018
viagra without a doctor prescription viagra without a doctor prescription
Wysłany przez ThomasRap dnia 16-03-2018
generic Viagra 100mg buy generic viagra buy generic Viagra viagra generic
Wysłany przez ThomasRap dnia 17-03-2018
generic Viagra viagra generic buy generic Viagra generic viagra
Wysłany przez Robertcruit dnia 17-03-2018
viagra without a doctor's prescription viagra without a doctor prescription viagra without a doctor prescription viagra without prescription
Wysłany przez ThomasRap dnia 19-03-2018
generic Viagra buy generic viagra generic Viagra available buy generic viagra
Wysłany przez kamagra 100mg oral jelly suppliers dnia 28-03-2018
kamagra 100mg tablets china kamagra jelly kamagra cost kamagra reviews does work kamagra oral jelly kaufen paypal
Wysłany przez Hearcespure dnia 11-04-2018
wisconsin union lawsuit cialis online cialis order australia cialis in italien rezeptfrei cheap cialis cialis aus deutschland Buy Cheap Cialis cialis pills on ebay cialis 20mg prix en pharmacie
Wysłany przez Brcespure dnia 16-04-2018
40 mg cialis what if i take link for you cialis price cialis in usa tesco price cialis cialis qualitat
Wysłany przez WilliamCuh dnia 03-05-2018
cialis on line no pres cialis cialis generico online
Wysłany przez Robertcruit dnia 04-05-2018
viagra without a doctor prescription usa viagra without a doctor prescription viagra without erectile dysfunction viagra without a doctor prescription
Wysłany przez Richardhaf dnia 05-05-2018
cialis 20 mg cialis cialis 20mg
Wysłany przez Stevenkeype dnia 06-05-2018
buy cialis online cialis online cialis online
Wysłany przez Stevenkeype dnia 06-05-2018
cheap cialis cialis on line no pres online cialis
Wysłany przez Robertcruit dnia 07-05-2018
viagra without a doctor prescription viagra without a doctor prescription viagra without a doctor prescription canada viagra without prescription

Napisz komentarz

Imię (wymagane)
Email (nie będzie opublikowany, wymagany)
Captcha ImageReload_original
Wpisz kod z obrazka
Powiadom mnie o nowych komentarzach poprzez email