poradnia dietetyczna
Odchudzanie z dietetykiem
Krok 1. Wywiad i badanie w gabinecie
- przeprowadzenie szczegółowego wywiadu żywieniowego,
- analiza składu ciała oraz wykonanie pomiarów antropometrycznych,
- wykonanie badań biochemicznych krwi,
- wspólne wyznaczenie zdrowego i REALNEGO celu kuracji,
- stworzenie jadłospisu uwzględniającego Twoje indywidualne potrzeby.
Krok 1. Wywiad i badanie
Krok 2. Kuracja pod okiem dietetyka
Cotygodniowe spotkania z dietetykiem mające na celu:
- ocenę prawidłowości przestrzegania zaleceń,
- wykonywanie kontrolnych pomiarów antropometrycznych,
- zmiany zaleceń dietetycznych (jeśli zachodzi taka potrzeba),
- okres trwania kuracji to zazwyczaj 3 miesiące.
Krok 2. Kuracja
Krok 3. Stabilizacja pod okiem dietetyka
Aby rezultaty kuracji były trwałe konieczny jest okres stabilizacji,
który często zostaje zaniedbany lub zupełnie pominięty:
który często zostaje zaniedbany lub zupełnie pominięty:
- stabilizacja powinna trwać dokładnie tyle ile redukcja masy ciała,
- stabilizacja jest niezbędna w celu uniknięcia efektu jo-jo.
Krok 3. Stabilizacja
607 707 008
anna@lekkalinia.pl